Kratos '08 » Uncategorized

En niet zomaar een nieuwjaarskaart van onze sponsor…

Webmaster — Thu, 05 Jan 2012 20:22:57 +0000

Total Shot Productions presenteert U een nieuwjaarskaart en prijsvraag ineen!

Op deze kaart zijn 5 historische én 5 ‘gewone’ gebeurtenissen te vinden die in 2012 centraal staan! Welke vind jij? Stuur je lijstje uiterlijk woensdag 1 februari naar prijsvraag@totalshot.nl en maak kans op die … Lees verder

Nieuwjaarsreceptie

Alain van Gaalen — Sat, 31 Dec 2011 11:00:31 +0000

De eerste speelzaterdag van het jaar en het is een drukte van belang met alle thuis- en uitspelende Kratos teams. Er zijn een aantal mooie onderlinge wedstrijden, kijk maar eens hieronder!

14:00	Kratos Heren 3	Gemini-Kangeroes HS 1
	Recreanten 2	Recreanten 1
	Kratos Dames 2	Netwerk DS 1
	Kratos Heren 7	VISADE Voorburg HS 6
16:00	Kratos Dames 4	Kratos Dames 3
	Kratos Heren 8	Kratos Heren 9
	Kratos Heren 6	Kratos Heren 5
	Kratos Heren 4	Kratos Heren 2

Dus kom zaterdag 7 januari vooral een paar mooie wedstrijden kijken en blijf lekker hangen in de kantine want vanaf 17:30u wordt daar de nieuwjaarsreceptie gehouden.

Alle leden, donateurs, en sponsoren zijn bij deze uitgenodigd om samen het nieuwe jaar in te luiden.

Kratos D1 vindt Waterloo in Nieuwkoop

Ruud — Sun, 11 Dec 2011 21:06:59 +0000

Voor de laatste competitiewedstrijd in 2011 trok Kratos D1 afgelopen zaterdag naar Nieuwkoop, waar de strijd aangebonden moest worden tegen Waterlanders D1. De niet geheel fitte selectie van Kratos, uitgebreid met Carolien de Roo en Marjolein van Tilborg uit D2, begon vol goede moed aan de wedstrijd.
In de eerste set hielden beiden ploegen elkaar goed in evenwicht, maar na het uitvallen van Petra van der Toorn met een knieblessure, verloor Kratos even de thuisploeg uit het oog. Gevolg was een 25-19 setverlies.
De tweede set gaf hetzelfde beeld te zien als de eerste. Twee ploegen die elkaar niet veel ontlopen. Die tweede set kenmerkte zich door de vele onderbrekingen van de scheidsrechter, omdat er voor de zoveelste keer een bal in het veld was gerold, afkomstig van het veld ernaast. In deze set werd de mentale weerbaarheid van de meiden van Kratos erg op de proef gesteld, omdat een zekere score wel zes keer werd overruled door een dubbele fout vanwege een “man of bal in het veld’’. Uiteindelijk won de thuisploeg deze set met 30-28.
Doordat Lotte Nijs niet fit genoeg was om de derde set te starten, werd haar plaats ingenomen door Carolien de Roo. Ondanks dat Carolien uitstekend speelde, kon zij niet voorkomen dat Kratos ook de derde set met het kleinst mogelijke verschil verloor 25-23.
Met Carolien de Roo en Marjolein van Tilborg op midden, een grieperige Lotte Nijs op buiten en grieperige Renate Hulst als diagonaal moesten Karlijn Bezemer en Bianca Stoop de lijnen gaan uitzetten in de laatste set. En die taak werd goed opgepakt. Lotte Nijs en Bianca Stoop werden op de buitenkant goed bediend en wisten Waterlanders goed onder druk te zetten. De set werd dan ook terecht door Kratos gewonnen, waardoor toch nog een punt werd meegenomen uit Nieuwkoop.
De dames kunnen de komende week uitzieken en verder herstellen van blessures, want de eerst volgende competitiewedstrijd is pas op vrijdag 13 januari, thuis tegen Castellum D2.

Oliebollentoernooi woensdag 28 december vanaf 19:30

Webmaster — Thu, 08 Dec 2011 14:57:28 +0000

… Lees verder

KAMPIOENEN!

Jasper van Loon — Sat, 03 Dec 2011 15:41:40 +0000

Meisjes 1 heeft zojuist hun laatste wedstrijd met 3-0 gewonnen van nr 3 (Velo). Hiermee zijn de meiden ongeslagen kampioen geworden in dit eerste half jaar. Meiden: gefeliciteerd! In januari weer een niveau hoger.

De foto’s komen er nog aan. … Lees verder

Dames 2 wint met 4-0 van Punch!

Jasper van Loon — Sat, 03 Dec 2011 15:38:02 +0000

Dames 2 (laatste plaats) heeft zojuist van Punch Dames 1 (3e plaats) gewonnen. En maar lieft met 4-0! Hiermee stijgen de dames enkele plaatsen in de competitie. Dames (en Gennaro): gefeliciteerd!… Lees verder

Nevobo themabijeenkomsten: Voorkom enkelblessures en scoor met een blessurevrij team!

Webmaster — Mon, 28 Nov 2011 00:32:31 +0000

Via de Nevobo: In dit najaar organiseren we op vele plaatsen themabijeenkomsten over het voorkomen van enkelblessures. Deze bijeenkomsten zijn een vervolg op de bijeenkomsten over de ABBA-studie. De oefeningen uit deze studie zijn nu verder verbeterd en zó gemaakt dat ze gemakkelijker uit te voeren zijn. Afgelopen seizoen is dit als pilot in regio Noord met veel succes uitgeprobeerd.

Op de themabijeenkomst, die geschikt is voor beginnende en gevorderde trainers van jeugd en seniorengroepen, worden trainers ondersteund in het toepassen van de nieuwe, verbeterde oefeningen. Voor de mini’s is het nog niet nodig deze oefeningen in je trainingen mee te nemen. Theorie en praktijk wisselen elkaar af. We zullen o.a. ingaan op hoe enkelblessures ontstaan en wat je als trainer kunt doen om ze te voorkomen bij de spelers. Daarnaast zullen we de verbeterde oefeningen ook uit gaan proberen met gebruikmaking van de bijbehorende materialen. Dat zijn de trainersset, de z-card, en de oefentol. De trainersset is een pakket met verschillende uitgeschreven en geïllustreerde oefeningen om balans en coördinatie van de enkel te bevorderen. De z-card is een uitvouwkaart om de aan de enkel geblesseerde sporter met speciale oefeningen weer een sterke enkel te laten krijgen. Na afloop van de bijeenkomst krijgen alle deelnemers de gebruikte materialen mee.

De avonden worden gehouden op diverse plaatsen in het land. Zie hier voor het overzicht van alle bijeenkomsten.We starten om 19.30 uur en eindigen om 22.00 uur. Vanaf 19.00 uur staat de koffie voor je klaar.

Bijwonen van de themabijeenkomst is gratis. Wél is er een maximum aan het aantal deelnemers gesteld.Dús: wie het eerst komt, die het eerst maalt.
Schrijf je in voor één van de bijeenkomsten via dit inschrijfformulier.

Deze workshop levert 4 licentiepunten op voor VT2 en VT3 trainers.

Feest zaterdag 19 nov: Jungle Party

Webmaster — Sat, 05 Nov 2011 16:32:44 +0000

… Lees verder

Zaterdag 26 nov: Blacklight volleybal toernooi

Webmaster — Thu, 03 Nov 2011 15:05:34 +0000

… Lees verder

Thema-avond Oktoberfest 2.0

Webmaster — Mon, 24 Oct 2011 22:31:36 +0000

Vrijdag 28 oktober; Oktoberfest 2.0 georganiseerd door Heren 6. Een avond vol gezelligheid met lekker eten en drinken. Denk aan grote pullen bier, kippenpootjes, worst en andere versnaperingen (een frisje mag natuurlijk ook).

Tot vrijdag, voor een avond … Lees verder